绿豆芽减肥餐 快速减肥消脂效果好(2)

时间：2012-01-21 00:04:42  来源：  作者：快速减肥方法-妙女郎  共有网友喜欢
分享到： QQ空间 新浪微博 腾讯微博 人人网


    6、取绿豆芽100克、蒲公英100克，加水煮烂熟，绿豆芽，饮汤，刮油减肥。

    三、绿豆牙减肥餐

    绿豆牙减肥餐

    平时可多吃豆芽，这里向大家介绍一款减肥餐：

    原料： 泡发蜇皮250克，绿豆芽500克，胡萝卜200克，香菜200克，盐、料酒、花生油、葱花适量。

    制作： 将泡发蜇皮洗净切长丝，捞出备用，绿豆芽去头尾洗净备用。炒锅注油烧热，下入葱花爆锅，放入绿豆芽、胡萝卜、海蜇丝、香菜段翻炒，至绿豆芽、胡萝卜变软，加盐、味精、料酒，翻匀出锅即可。特点：爽口脆嫩，美味消脂，每天中餐和晚餐都吃这个大约可减八斤。




•       上一篇：网友亲历有效减肥的妖精食谱
•       下一篇：减肥食谱排行榜：十大黑名单食物 减肥者忌吃


当前第 2 页/共计 2 页 首页 上一页 1 2
•     本文：绿豆芽减肥餐 快速减肥消脂效果好，由怎么减肥最快最有效-妙女郎网搜集整理，欢迎转载！
•     来源：http://www.yctea.net/jfsp/1326978885112.html，转载请注明出处！