女性30岁后，荷尔蒙分泌开始减少，新陈代谢的速度也开始变慢，身体易水肿性肥胖，特别是脸部。要想成为小脸美人，就必须到脸部水肿的原因，然后进行针对性的脸部穴位按摩减肥，这样的效果才是最佳的。塑颜瘦脸按摩法只需坚持每天按摩3分钟，即可令脸部雀斑、皱纹、肤色暗淡、皮肤松弛以及毛孔粗大等肌肤问题得到明显改善，令脸庞小巧紧致。
塑颜瘦脸按摩法方法之一：颚关节按摩1、将双手手指从耳垂下方开始直线按摩到嘴角为止，来回上下运动，有助于脸部两侧的肌肉紧实。2、双手握拳在刚刚直线按摩的部位之间轻按，缓解运动后的肌肉紧张。3、双手手掌掌心贴在脸部按摩刚刚的部位，保持5秒钟时间，直到有轻微的痛感即可。
塑颜瘦脸按摩法之二：缩小颧骨颧骨过于突出会导致脸部看起来比较大，即使瘦小的女生也会因为颧骨大而看起脸大，虽然说自然的瘦脸方法没办法真正把颧骨缩小，但是坚持下去也会有一定的成效。1、用除了大拇指以为的4个手指指腹在颧骨的四周画圆圈按摩。（顺时针、逆时针均可）2、再将双手手掌在颧骨的周围轻按5秒钟。3、最后用双手大拇指放在颧骨下方的部位按摩，同时将大拇指向耳垂下方移动，来回运动。
塑颜瘦脸按摩法之三：缩小脸宽脸部的宽度直接决定了脸是否属于大脸，所以缩小脸部宽度是瘦脸急需要做的。1、用双手的指腹轻轻按摩下颚上方的肌肉。2、然后双手握拳在刚刚的部位画圈按摩。3、最后用双手手掌在刚刚的部位按压5秒钟，有轻微的痛感即可。
